为贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，第八届“全民营养周”活动于2022年5月15-21日开展。今年宣传主题为“会烹会选，会看标签”，宣传口号为“健康中国 营养先行”“膳食新指南 健康常相伴”。2022年4月26日《中国居民膳食指南（2022）》正式发布，提炼出了平衡膳食八准则。

平衡膳食八准则

一、食物多样，合理搭配；

二、吃动平衡，健康体重；

            三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；

      四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

五、少盐少油，控糖限酒；

六、规律进餐，足量饮水；

七、会烹会选，会看标签；

 八、公筷分餐，杜绝浪费。